请教格式转换问题(RMVB TO OTHER)

请问，如果，我下的动漫是RMVB格式的
现在我要把RMVB转换到标准的VCD、DVD、标准的AVI的mpeg4三种格式的话
分别具体该怎么办？
因为我在考虑日后刻录好了在电视上看的事情，在电脑上看极度不舒服D
刻录软件一般选择Nero