[请教]哪位大大能写个关于h.264的压制教程呢。

不是H264，是x264，哈哈；

其实x264的设置基本按照默认就可以了，不需要太大的修改，唯一可以考虑修改的地方是Max Reference Frame, 最大为15；

nero基本上没什么问题，设置很简单，而x264如果压的话，用vfw会有bug，目前还只能用mencoder来压，可以找megui来做，不过个人体会，x264目前差很远，尤其是暗区马赛克多得多，尤其在动画，降噪之后细节要比实拍来得少，更显出x264的弱点。

doom9有专门的帖子，讲解avc各项设置的意义，找来看就行了。