[聊天]如何才能减肥……我体重又增重了

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最初由 s01077123 发布
我想说，散步什么的，真的能起作用吗？

至少我认为那是在帮助消化，搞不好起反作用，有氧的慢跑则是燃烧脂肪，感觉比较靠谱

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最初由 atkio 发布
天天健身房，跑步机。少吃饭

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最初由 tanyin_2000 发布
其实没有毅力啥都么有用。。。。我买了crosstrainer放在家里，step aerobic的step , 两个小哑铃等等等等，每天看着他们想象我在用他们。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。唯一还算玩得就是呼拉圈，而且只玩5分钟。。。唉我是悲剧

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最初由 树皮 发布
哟.减肥p不是挺苗条的嘛.

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最初由 Possibility 发布

那就每天慢跑半小时

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最初由 树皮 发布


虽然看不清,不过脸应该不是圆的.

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最初由 树皮 发布


求大张清晰正面圆脸照