[聊天]如何才能减肥……我体重又增重了

好吧，身边成功减肥的例子只有一个

同学的老婆用了半年节食+晨跑，为了结婚的时候好看点 orz

所以我想说的是，有毅力就能减肥

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最初由 s01077123 发布
好吧，身边成功减肥的例子只有一个

同学的老婆用了半年节食+晨跑，为了结婚的时候好看点 orz

所以我想说的是，有毅力就能减肥

节食貌似很伤身的。。。晨跑倒可以- 3-

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最初由 第三六翼天使 发布


求真相 :D

谁会专门拍腿毛呀

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最初由 ljoxfor 发布
少吃脂肪多运动

有推荐的运动么，不要那种长肌肉的

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最初由 ljoxfor 发布


饭后散步 保证不长 不用花钱

恩，可行
先记下

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最初由 ljoxfor 发布
少吃甜食 不吃夜宵

这个本来就不吃。。难得被人大半夜叫出去或许会吃夜宵- 3-

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最初由 ljoxfor 发布
你不胖啊 怎么还减肥

夏天了嘛，瘦点好看

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最初由 ljoxfor 发布


原来如此 原来如此:D
记得夏天多喝水

多喝的- 3-
话说我今天各种圆满了- 3-

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最初由 s01077123 发布
主要是热量高的食物都不吃，每天都跑啊小姐，我试过，不容易

我可以晨走- 3-