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水墨江南
kohaku
春意盎然
紫色梦幻
绿之印象
蓝色天空
黑色旋风
引用 最初由 myrion 发布了解囉 偶在美國只用保濕的而已 因為這邊比較乾燥 對皮膚來說是致命傷@_@這個聽說是不對的 運動會使身體結實一點是一定的 這時候脂肪變成了肌肉 相同重量的肌肉所燃燒的熱量比脂肪還要多也就是說相同體重的二個人因為體脂肪的不同 即使做的動作都一樣 所燃燒的熱量也會不一樣~~:):)偶因為定期運動身體比較結實 很多人光看外表都猜錯偶實際體重喔 通常比猜的還要重個2-3kg~~:):)另外肌肉沒那麼容易長出來的 連偶幾乎每天都游個半小時以上的人都沒長了 放心運動吧:p:p
引用 最初由 jingwen 发布一般到了这个年龄都很会注意这个,偶姐也是.myiron用什么香香呀?pounds? olay?美国空气是很干燥.而且这里一年四季都开着空调,因此室内更加干燥.学校里的美国学生天天拿着lotion在身上抹来抹去.
引用 最初由 flybaby 发布我瘦了几斤!:) 英国的路好难走啊!每次要想买到便宜的东西,就得走上30分钟,每天都象在登山,练就了一身走路的本领!本人不喜欢英国的牛肉,其他肉也不大喜欢,所以一个月吃那么2次肉最多了,生活在这里,不运动也够累了!有人会问为什么不坐车,谁叫我家比较穷,为了节约开支!不得不这样做!有些同学打工赚了钱,就买了自行车!唉!
引用 最初由 myrion 发布都不是 比你想的複雜多了:p:p偶也會擦lotion 因為比起國內氣候真的乾燥很多也許來久了會習慣 但是長期下來對皮膚是不好的喔@_@
引用 最初由 myrion 发布如果美國的治安好一點 偶很願意走路運動的:):)
引用 最初由 yayahorse 发布还有,北美的家禽都是快速生长的饲料喂养的,所以我们顺便也被“喂养”了一下~~
引用 最初由 shooting star 发布偶,天天美式快餐,也没变胖的说。
引用 最初由 sunight 发布那是因为热量太高了..楼主运动不够..
引用 最初由 iamnewbie 发布有次和一个老美谈他减肥的经验,他说最重要的一点就是要把微波炉扔掉!可惜俺是懒人,做不到:(