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发现一个新的防失眠方式？

 楼层直达
熊猫013
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只看楼主 更多操作 楼主  发表于: 2013-10-28

近2年经常偶尔会失眠一下，当明天有什么重要事非要早起的时候，就逼自己早点睡着，反而越睡睡不着，闷到起床熊猫眼，一般对应方式是喝点小酒，早点上床玩下小P文字GAME玩到睡那样，昨晚也是翻来覆去难以入眠，突然灵光一闪，突发奇想的把衣服全脱光了，盖上被子很快睡觉了..........













难怪有那么多人喜欢裸睡，原来是为了防止失眠啊！
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这一拳下去揍得相当舒畅啊~
http://i829.photobucket.com/albums/zz218/PANDA013A/IMG_1836.jpg
http://img232.imageshack.us/img232/1074/snap045.jpg
http://www.ts60.com/sort/12_6.htm
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2afcc50100cs69.html
http://i45.tinypic.com/avpzb4.jpg
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暴走的13使徒
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只看该作者 34楼 发表于: 2013-11-06
大学生活真是除了玩就是玩
上课带PSP
下课就是个宿舍蹲 PS2和同学一个白天战联扎到全身湿 晚上洗个澡基友都睡着后玩恐怖游戏 真是越玩越精神 夜猫子就是这么给玩出来的

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DAMN
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只看该作者 33楼 发表于: 2013-11-04
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引用第32楼暴走的13使徒于2013-11-04 14:18发表的  :

大学是一个让人堕落的地方 让我养成了白天一上课就想睡觉、晚上晚睡或通宵的恶习。
现在的坏习惯基本上都是大学时代带过来的。


我大學算還好 我主要是蹺課蹲家宅
置鮎本命 成田副命

微薄求互粉 點我點我 ww

從養女到RANKA 我的愛從來堅定不移

徹底崩潰 抵制paypal X你爸爸的媽媽的死美國佬
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暴走的13使徒
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只看该作者 32楼 发表于: 2013-11-04
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引用第31楼DAMN于2013-11-04 14:02发表的  :
我高中的生物課本簡直催眠神器
可惜後來還給學校了 攤手  

大学是一个让人堕落的地方 让我养成了白天一上课就想睡觉、晚上晚睡或通宵的恶习。
现在的坏习惯基本上都是大学时代带过来的。
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DAMN
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只看该作者 31楼 发表于: 2013-11-04
我高中的生物課本簡直催眠神器
可惜後來還給學校了 攤手
置鮎本命 成田副命

微薄求互粉 點我點我 ww

從養女到RANKA 我的愛從來堅定不移

徹底崩潰 抵制paypal X你爸爸的媽媽的死美國佬
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暴走的13使徒
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只看该作者 30楼 发表于: 2013-11-04
哪些类型的人适合一天只睡3-4小时就精神的
如何习惯培养成那种人
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≥羽翼の舞≤
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只看该作者 29楼 发表于: 2013-11-03
从未战胜过睡眠因子... 偶尔夜里失眠摸起来敲敲字再滚回去怒趴就到天亮了  
啊,R-18慎戳: http://pixiv.me/setsuna1983
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丹下月
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只看该作者 28楼 发表于: 2013-11-03
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引用第27楼修.艾尔希修斯于2013-11-03 00:46发表的  :


生啤糖质太高，建议妹子还是喝烧酒和清酒好了




生啤便宜。。。而且。。。烧烤怎么能配别的东西_(:з」∠)_

側に居れるだけで
        同じ時間にいられるだけで
                遠い記憶　蘇る悲しみも温めて行けるのに
                               刻み込まれていた証に
                        導かれまた倒れる時も
          見つめあった一瞬が千年の記憶を越え
                       光に変わる
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修.艾尔希修斯
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只看该作者 27楼 发表于: 2013-11-03
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引用第24楼丹下月于2013-11-02 22:10发表的  :
下班找基友居酒屋烤串+生啤，晚上睡觉特别踏实==


生啤糖质太高，建议妹子还是喝烧酒和清酒好了

２０１４俺の嫁全員妊娠ENDもはや確定！(*￣ー￣)y━･゜゜゜



芹酱、爱酱、織姫＆乙姫~~俺的小天使们啊＼(///∇//)／


舰娘动画第7集麻吉神回了啊 啊啊(T▽T)　话说放置了一年多回来一看完全变课金游了啊诶………
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丹下月
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只看该作者 26楼 发表于: 2013-11-03
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引用第25楼kkula于2013-11-02 23:31发表的  :


这个前置条件太苛刻了。。。


公司到居酒屋一辆公交车20分钟。。。。而且车站一边在公司门口，一边在居酒屋隔壁。。。

側に居れるだけで
        同じ時間にいられるだけで
                遠い記憶　蘇る悲しみも温めて行けるのに
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kkula
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只看该作者 25楼 发表于: 2013-11-02
引用
引用第24楼丹下月于2013-11-02 22:10发表的  :
下班找基友居酒屋烤串+生啤，晚上睡觉特别踏实==


这个前置条件太苛刻了。。。
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丹下月
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只看该作者 24楼 发表于: 2013-11-02
下班找基友居酒屋烤串+生啤，晚上睡觉特别踏实==

側に居れるだけで
        同じ時間にいられるだけで
                遠い記憶　蘇る悲しみも温めて行けるのに
                               刻み込まれていた証に
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Possibility
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只看该作者 23楼 发表于: 2013-11-01
看专业书效果第一好
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暴走的13使徒
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只看该作者 22楼 发表于: 2013-11-01
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引用第16楼huokok于2013-10-29 15:58发表的  :



这个理由听起来挺有道理的啊


泡个热水澡 让身体舒舒服服的 出来后体温下降 很容易入眠

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引用第21楼飞在天上的猪于2013-11-01 15:50发表的  :


看书玩AVG文字等根本就是提神的。。。。。


经常这样适得其反 搞到最后总是通宵了
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飞在天上的猪
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只看该作者 21楼 发表于: 2013-11-01
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引用第18楼暴走的13使徒于2013-10-30 22:27发表的  :
看书玩AVG文字 感觉让脑劳累疲倦并不能获得良好的睡眠效果
还是找些能让脑部和心情逐渐舒缓放送从而自然而然入眠的方法比较好

想过听音乐 但我房间隔音不好外放怕吵着爸妈  带耳机 快睡着的时候还得摘下 不方便


看书玩AVG文字等根本就是提神的。。。。。
最初由 hyeva001 发布
不要把自己对别人的关心当作一种要求别人的筹码。

本命——无
供奉——盐泽，飞田，佐佐木
旧爱——石田，速水
新欢——铃村，福山，铃达

http://bbs.guoxue.com/?fromuid=147445
当白天再一次把黑夜压倒在床上的时候，太阳就出生了
所有的战争都是因为自以为的正义而起，但真正的正义是——不要轻易改变别人生活的方式
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