螺旋藻可以吃吗

今天起个大早去体检,被检出脂肪肝
大夫很惊奇:这么苗条的身段怎么会有脂肪肝?是不是饮酒过度?
我很蛋定,对我来说没准是件好事

自己初步分析下可能是偏食,营养不良,缺少睡眠引起的,所以想进补
查了一下蛋白粉和螺旋藻都不错,以螺旋藻效果最佳,
但国内的螺旋藻普遍被报重金属含量超标,包话最著名的绿a,程海湖等基本都在榜
:mad: 食品无法放心吃,药品tnnd也一个样,我对这个世界绝望了:mad: :mad:

谁知道这东西倒底还能不能吃,实在不行只能退而其次买蛋白粉了..

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最初由 0l1i1k 发布



适当运动+充足睡眠+合理膳食,人人都有好身体
说来容易,做起来难啊

不难，主要还是看你决心了，锻炼这个事情不需要多大强度，也不用什么花样也不用多大场地，每天坚持20个俯卧撑，80个深蹲，数量可以根据自己情况更少一些，一共花不了10分钟，效果极其明显。

和营养品对比一下，锻炼100%有效，营养品不一定有效而且一般说来无效，锻炼不花钱而且身体好了还能省药钱，营养品花大量的钱，有的营养品会成瘾，不吃就让你难过，有的营养品带给你好处的时候还会有副作用，营养品有太多的“不一定”了。

总的来说，是药三分毒，这个说法对于营养品来说也一样，很多新产品的副作用短期内看不出来也测不出来，何必拿自己去做别人的白老鼠呢。

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最初由 Possibility 发布

春哥不行，德国还是败了
要章鱼:)

德国败了于是他又预测西班牙夺冠了,能信吗[/TX]

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最初由 9054412 发布
-,-汗一个 中专学历表示压力很大

那是卖保健品的朋友说的

这种东西还是遵从医嘱比较好。。。

不过现在的医生很多也是二把刀。。。。听不听也没啥区别。。

上回爷爷觉得自己有鼻炎 就一家当地还算有名的医院去看了下

给他开了点药 俺一看 又是麻黄素。。。（俺自己有鼻炎俺知道这素不是什么好东西）

本来不让他滴 老人家总是不听。。

就滴了三天 但是心脏病基本上持续犯了一个多月 到现在也没好利索

给个七八十岁的老头子 开药 能随便开吗？ 也不知道问问到底哪里有什么其他毛病

唉 二把刀害死人啊。。。

所以天朝医院那种地方能不去还是尽量别去,拿了你的钱还要了你的命[/han]

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最初由 LostNeverLand 发布
现在正经的需要螺旋藻补充蛋白质的是非洲那些吃不饱的黑人兄弟，
天朝的广告也能相信。

[/han]。。。
字数补丁

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最初由 holyface 发布
我舅当年迷信安利和各种营养品（也有其他品牌，金狮啥的。。），还为了冲什么钻石还是奖章来着，家里弄了一大堆各色品牌的营养物质，自己吃不掉就便宜卖给我们让全家人一起吃。。。

我吃了两年的感觉就是，所谓的营养品，绝大多数吃了就排泄掉了，一般来说吃了和没吃区别不大，在家里宅的时候天天吃营养品也萎靡不振，不吃营养品，在学校锻炼一个月马上精神的很。

规律的生活+适当的锻炼，在我看来占到健康身体的90%，剩下的才是什么食补药补。

适当运动+充足睡眠+合理膳食,人人都有好身体
说来容易,做起来难啊

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最初由 Possibility 发布

正规中医还是可以的，中草药效果虽然不明显，害处也不明显
保健品更是骗钱

于是我们还能相信什么?[/han]

回头给春哥上柱香去[/han]

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最初由 9054412 发布


其实这么说 没啥错

大学4,5年出一个中医 这种短期速成班 直接拿砖拍死得了:mad:

中医不比西医 可以速成 7，8年就能出一个

至少10+5年的学制,并且其中7成左右 最多只能打打下手 反正俺是这么认为的。。。。

不太了解,只是实际见过很多骗子,有执照的也一样,真正的好中医难找

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最初由 0l1i1k 发布

也许我是有点偏激,感觉中医多数都是骗子,还不如自己查资料

正规中医还是可以的，中草药效果虽然不明显，害处也不明显
保健品更是骗钱

现在正经的需要螺旋藻补充蛋白质的是非洲那些吃不饱的黑人兄弟，
天朝的广告也能相信。

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最初由 Possibility 发布
别特意吃维生素，不如多来点蔬菜水果
可以问问中医怎么保养好点

也许我是有点偏激,感觉中医多数都是骗子,还不如自己查资料

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最初由 9054412 发布


维生素什么的也不要乱吃。。。

他们跟俺说 最好吃一个月 空两月

如果天天吃 月月吃 年年吃 怎么死的都不知道。。。

[/han] 我书读的少,你不要吓我[/KH]

ps,专家的言论我基本是听过就忘的