VBR本来就是动态比特率，一般取平均值，不过也不必那么精确，估计大概就可以了 ,一般就是192vbr和256vbr2种说法。
320VBR是不存在的，应为mp3的极限比特率就是320kbps
准确说VBR的范围一般在180~270kbps之间
音质由高到低排列：
CBR 320（最高音质）：
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--alt-preset insane
(bitrate: 320 kbps)
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VBR（Variable Bitrate）设置：
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高品质（较慢）：
--alt-preset extreme
(bitrates 220-270 kbit/s - 通常在256kbps 左右)
快速（与上面相比质量略差）：
--alt-preset fast extreme
(bitrates 与上面的相同)
高品质（较慢）：
--alt-preset standard（注：当前 LAME 标准设置）
(bitrates 180-220 kbit/s - 通常在192 kbps 左右)
快速（与上面相比质量略差）：
--alt-preset fast standard
(bitrates 与上面相比质量略差)
CBR 128（最低音质）
小于128kbps的很少见，个人认为不如用ogg格式压缩最好^^
