128 和 192 …… 是指每秒用多大的数据来编码音乐，CBR 是固定比特率，也就是从音乐的一开始直到结尾都是一个速率，如果设定每秒128k，那么每一秒的声音都是用128k的大小来记录，依次类推。
VBR 是可变比特率，也就是编码软件根据分析当前的要编码为MP3的音乐文件，根据不同时间的采样予以不同的数据来记录，举个例子，一般音乐的开始比较舒缓，编码时在这一段会自动选用中等的或较低的数据来编码，但是到了高潮的部分，细节明显增加了，则会用高数据流来编码，当然他们的时段是用秒来计算的。
VBR 可以设定一个最低和最高的限度，如果最低设为128，最高设为320，那么编码后的MP3文件，细节、流量最少的地方自动会用128编码，而细节、流量最高的地方用320，中等细节会根据细节和流量的多少选用 160、192、224、256 不同的码率。
128、192 和 VBR 应该没有什么可比处，320Kbits 的 CBR MP3 音乐怎么着也要比 VBR，那怕是最低256、最高320的 VBR 好。
个人建议：如果是 192 的 CBR，音质已经算是不错的了，128 的 肯定比 一般大家都采用的 VBR 要低一档次。
如果是 128 的 MP3，我个人建议在录到 MD 的时候，用 Winamp 的播放(＋DFX音效插件)，或是有DFX的播放器(如：WMP)，DFX的5个音频效果分别是：高保真、环境音效、3D环绕、动态推进、重低音，一般在录音的时候只开第一项高保真就行了，或者还可以加开第四项动态推进，高保真处理出本身的效果外，还可以在听觉上恢复MP3的高音部分，而动态推进可以弥补音乐力度不足的缺陷。
实际中还要看具体的情况而定，要开几档，你自己在摸索吧，这只是我的个人建议。
毕竟 MP3 是不能和 CD 音质媲美的，已经不是完美的音质了，能用插件弥补一点是一点！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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